Béress Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1.65 km
20:36 12:29 p/km Séta
2 km
24:32 12:16 p/km Séta
1.27 km
25:21 19:58 p/km Séta |
3
2 km
22:40 11:20 p/km Séta
5.01 km
40:12 08:01 p/km Normál futás
1.71 km
18:45 10:58 p/km Séta |
4
|
31. hét
8.63 km
1:51:54
5.01 km
0:40:12 |
|
5
|
6
1.63 km
20:41 12:41 p/km Séta
1.01 km
06:41 06:37 p/km Normál futás
2.51 km
20:09 08:02 p/km Normál futás
3.25 km
36:42 11:18 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
4.88 km
0:57:23
3.52 km
0:26:50 |
|
12
|
13
6.01 km
46:31 07:44 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
6.01 km
0:46:31 |
|
19
|
20
|
21
|
22
4.11 km
30:01 07:18 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
4.11 km
0:30:01 |
|
26
3.51 km
25:29 07:16 p/km Normál futás
3.39 km
39:28 11:39 p/km Séta |
27
|
28
6.43 km
48:03 07:28 p/km Normál futás |
29
|
30
6.05 km
45:03 07:27 p/km Normál futás |
31
|
1
3.51 km
25:42 07:19 p/km Normál futás |
35. hét
19.5 km
2:24:17
3.39 km
0:39:28 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 34.64 km | 4:22:09 |
6.43 km |
0:48:03 |
|
Túra
|
8 | 16.9 km | 3:28:45 |
3.39 km |
0:39:28 |
| Összesen | 16 | 51.54 km | 7:50:54 |
6.43 km | 0:48:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 282.95 km | 34:26:48 |
10.01 km |
1:12:07 |
|
Túra
|
77 | 169.51 km | 36:00:32 |
5.04 km |
0:50:09 |
| Összesen | 151 | 452.46 km | 70:27:20 |
10.010 km | 1:12:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
